Dinlenmenin Hediyeleri Çoğunlukla dinlenme denince akla ilk gelen şey uzun ve kesintisiz uykular oluyor. Ancak gerçek şu ki, sadece uyku...

Pilotlar, yüksek stres seviyeleri, yoğun mesailer ve farklı saat dilimlerine yapılan uçuşlarla sürekli karşı karşıya kalırken fiziksel ve...

Psikolojik dayanıklılık düzeyini artırmak için farklı bir yöntem izleme ihtiyacı duyabilir. Amerikan Psikologlar Derneği’nin önerdiği 10...

"Denizciler için Duygusal Dayanıklılık" Yetişkin Eğitimleri konusunda 2006 yılından beri çalışıyorum. Bu çalışmaların büyük çoğunluğunu...